年別アーカイブ:2022年
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防府読売マラソン2022
2023/1/7
こんにちは。kixrunerです! 今シーズン前半戦の勝負レース、 防府読売マラソンを走ってきました。 サクッとレースを振り返り、 今後やるべきことをまとめていきます。 レース &nbs ...
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2022年10月振返り
2022/11/29
こんにちは。kixrunerです! すっかり11月も下旬となり、 各地でレースが開催されてますね。 今年の秋は暖かくて、 紅葉、観光、レジャーで賑わいを感じます。 &nbs ...
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あいの土山マラソン2022(レース編)
2022/11/23
こんにちは。kixrunerです! 今シーズンの初戦、 滋賀県は、 あいの土山マラソンを走ってきました。 走りごたえある、 とてもいい大会だったので この記事を読んで来年の ...
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2022年9月振り返り
2022/11/23
こんにちは!kixrunerです。 10月に入り、 とても走りやすい季節がやってきましたね。 10月末から金沢マラソンなどを皮切りに シーズンが開幕ということで 質の高い距離走をやられて ...
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ランナーのトレーニングの質を高めるのは回復力!
すなわち睡眠だ!良質な睡眠を得るためにしたこと4選2022/9/15
こんにちは。kixrunerです! 残暑がつづいておりますが、 いわゆる夏バテで疲労が溜まってませんか? 私は毎年この季節は、 昼間が暑すぎて、 質の高いトレーニングができ ...
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2022年8月振り返り
2022/9/11
こんにちは。kixrunerです! 9月に入って日本各地でゲリラ豪雨。 梅雨を思い出すような じっとり湿気をまとった気候にゲンナリしてます 8月末に妻の誕生日旅行で 北海道 ...
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2022年7月振り返り
2022/8/11
こんにちは。kixrunerです! 8月に入り、暑さがピークに達してますね。 早くも私は夏バテ気味でこの時期の 体調管理の難しさを実感中。 涼し ...
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2022年6月振り返り
2022/7/6
こんにちは。kixrunerです! もう関西は梅雨明けしたんじゃない⁇ ってくらい晴れてアッツイ天気予報が 続いてますね! 場所によっては、6月最高の40℃を超える気温を ...
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「沖縄らしい風景と米軍基地が共存する不思議な場所⁇」
沖縄旅〜読谷村、北谷グルメ・残波岬ランニング〜2022/6/29
こんにちは。kixrunerです! 4月の息子誕生日に合わせて 2泊3日で沖縄へ旅行に行ってきました。 我が家は沖縄のグルメが大好き‼︎ 特に私はこの3日間で ...
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2022年5月振り返り
2022/6/8
こんにちは。kixrunerです! 6月に入り、 全国的に7月並みの暑さを記録。 いよいよランナーにはキツイ 夏のはじまりですね~。 ただ今年は、例年に比べ 暑熱順化が進ん ...