年別アーカイブ:2022年

レース

防府読売マラソン2022

2023/1/7  

こんにちは。kixrunerです! 今シーズン前半戦の勝負レース、 防府読売マラソンを走ってきました。 サクッとレースを振り返り、 今後やるべきことをまとめていきます。 レース   &nbs ...

練習日誌

2022年10月振返り

2022/11/29  

こんにちは。kixrunerです!   すっかり11月も下旬となり、 各地でレースが開催されてますね。   今年の秋は暖かくて、 紅葉、観光、レジャーで賑わいを感じます。 &nbs ...

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レース

あいの土山マラソン2022(レース編)

2022/11/23  

こんにちは。kixrunerです!   今シーズンの初戦、 滋賀県は、 あいの土山マラソンを走ってきました。   走りごたえある、 とてもいい大会だったので この記事を読んで来年の ...

練習日誌

2022年9月振り返り

2022/11/23  

こんにちは!kixrunerです。 10月に入り、 とても走りやすい季節がやってきましたね。   10月末から金沢マラソンなどを皮切りに シーズンが開幕ということで 質の高い距離走をやられて ...

グッズ紹介

ランナーのトレーニングの質を高めるのは回復力!
すなわち睡眠だ!良質な睡眠を得るためにしたこと4選

2022/9/15  

こんにちは。kixrunerです!   残暑がつづいておりますが、 いわゆる夏バテで疲労が溜まってませんか?   私は毎年この季節は、 昼間が暑すぎて、 質の高いトレーニングができ ...

練習日誌

2022年8月振り返り

2022/9/11  

こんにちは。kixrunerです!   9月に入って日本各地でゲリラ豪雨。   梅雨を思い出すような じっとり湿気をまとった気候にゲンナリしてます 8月末に妻の誕生日旅行で 北海道 ...

練習日誌

2022年7月振り返り

2022/8/11  

こんにちは。kixrunerです!   8月に入り、暑さがピークに達してますね。   早くも私は夏バテ気味でこの時期の   体調管理の難しさを実感中。   涼し ...

練習日誌

2022年6月振り返り

2022/7/6  

こんにちは。kixrunerです!   もう関西は梅雨明けしたんじゃない⁇ ってくらい晴れてアッツイ天気予報が 続いてますね!   場所によっては、6月最高の40℃を超える気温を ...

グルメ、旅ラン

「沖縄らしい風景と米軍基地が共存する不思議な場所⁇」
沖縄旅〜読谷村、北谷グルメ・残波岬ランニング〜

2022/6/29  

こんにちは。kixrunerです!   4月の息子誕生日に合わせて 2泊3日で沖縄へ旅行に行ってきました。   我が家は沖縄のグルメが大好き‼︎ 特に私はこの3日間で ...

練習日誌

2022年5月振り返り

2022/6/8  

こんにちは。kixrunerです! 6月に入り、 全国的に7月並みの暑さを記録。   いよいよランナーにはキツイ 夏のはじまりですね~。   ただ今年は、例年に比べ 暑熱順化が進ん ...

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