月別アーカイブ：2020年12月

こんにちは。kixrunerです！   時が経つのが早く、今月も残す所３日となりました。   ランに関する近況としては、びわ湖毎日マラソンまであと２ヶ月となり、マラソン練習への移行 ...

こんにちは。kixrunerです！ 先週から一気に冷え込み、冬らしい季節になりましたね。 早朝に練習すると、寒いし暗いしの二重苦ですが、真夏の苦しさを思えば全然マシです。 寒いのは走り始めだけなので、 ...

こんにちは。kixrunerです！ 今日は2020年度のトラック大一番の5000m記録会を走ってきました。 場所は先日、日本選手権中長距離種目で日本記録連発だった長居陸上競技場です。 私は5000m2 ...

こんにちは。kixrunerです！   1ヶ月前から白湯をはじめました。   起床後、食前、など今では多い時で１日4杯～5杯は白湯を飲んでます。   kixruner 今 ...

こんにちは。kixrunerです！ 先週は、日本選手権の長距離種目や福岡国際マラソン、海外でもバレンシアマラソンが行われたりと陸上ファンには話題に事欠かない1週間でしたね。 特に日本選手権では日本記録 ...

①:プロテインを試したいけど、どれがいいか分からない。日本の製品が良いけど大手のものは高い。どうせ飲むなら安価で安心なものを飲みたい。 そんなあなたの悩みをこの記事で解決していきます。 ②:この記事を ...

こんにちは。KIXrunnerです！   今日からいよいよ１２月ですね。   連休明けから気温も下がり、ようやく冬本番といった感じでしょうか。   ２０２０年も残り１か月 ...