月別アーカイブ：2023年11月
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3年ぶりのサブ2.5回帰からみる、中強度の持久走の重要性
2023/12/11
こんにちは。kixrunerです！ 今回の記事は ・一所懸命に練習してケガを繰り返してしまう ・長らく自己ベスト更新から遠のいている ・いわゆるぼっち練が中心 上記に当ては ...
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2023年10月振り返り
2023/11/15
こんにちは。kixrunerです！ 各地でマラソン大会が開催され、 SNSでの皆さんの結果報告を見て 鼓舞される部分と 果たして夏からのトレーニ ...