月別アーカイブ:2020年05月

練習日誌

練習を継続するために心がけていること

2020/5/30  

こんばんは。kixruner220です。 今年の関西の梅雨入りは6月中旬〜下旬、梅雨明けは7月中旬と遅く短いみたいです。 今年の夏は猛暑になるようなので、梅雨明けまでにスピードの刺激を入れつつ、しっか ...

練習日誌

秋、冬のマラソンで結果を出す為に乗り越えたい灼熱の夏ラン

2020/5/30  

こんにちは!kixruner220です。   ここ数日の大阪は梅雨の予行演習の様に雨が多かったですね。 個人的には暖かい季節の雨ランは好きです。   では、5月15日〜5月21日の ...

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adizero bekojiレビュー

2020/5/30  

こんばんわ。KIXrunnerです。 5月11日~5月14日の練習を振り返ります。 5月11日 100M流し12本+1000(3:07)+アップ ダウン 計17キロ 5月12日 Eペース12キロ(4: ...

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練習日誌

5月1日~5月10日練習日誌

2020/6/19  

どうも!KIXrunnerです。 5月も早いもので中旬に差し掛かっておりますが1日からの練習をメモしておきます。 5月1日 15キロジョグ(AVE5:23) 5月2日 Eペース10キロ+1000(3: ...

ブログ

サブ2.5ランナーが東京マラソンエリートを目指して

2020/5/24  

はじめまして。kixruner(Twitter@kixruner220)です。 ご訪問ありがとうございます。 本日から、東京マラソンエリート資格(フルマラソン2:21以内)取得を目指して走る日々の軌跡 ...

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