しょーちゃん

グッズ紹介

ランナーのトレーニングの質を高めるのは回復力!
すなわち睡眠だ!良質な睡眠を得るためにしたこと4選

2022/9/15  

こんにちは。kixrunerです!   残暑がつづいておりますが、 いわゆる夏バテで疲労が溜まってませんか?   私は毎年この季節は、 昼間が暑すぎて、 質の高いトレーニングができ ...

練習日誌

2022年8月振り返り

2022/9/11  

こんにちは。kixrunerです!   9月に入って日本各地でゲリラ豪雨。   梅雨を思い出すような じっとり湿気をまとった気候にゲンナリしてます 8月末に妻の誕生日旅行で 北海道 ...

練習日誌

2022年7月振り返り

2022/8/11  

こんにちは。kixrunerです!   8月に入り、暑さがピークに達してますね。   早くも私は夏バテ気味でこの時期の   体調管理の難しさを実感中。   涼し ...

練習日誌

2022年6月振り返り

2022/7/6  

こんにちは。kixrunerです!   もう関西は梅雨明けしたんじゃない⁇ ってくらい晴れてアッツイ天気予報が 続いてますね!   場所によっては、6月最高の40℃を超える気温を ...

グルメ、旅ラン

「沖縄らしい風景と米軍基地が共存する不思議な場所⁇」
沖縄旅〜読谷村、北谷グルメ・残波岬ランニング〜

2022/6/29  

こんにちは。kixrunerです!   4月の息子誕生日に合わせて 2泊3日で沖縄へ旅行に行ってきました。   我が家は沖縄のグルメが大好き‼︎ 特に私はこの3日間で ...

練習日誌

2022年5月振り返り

2022/6/8  

こんにちは。kixrunerです! 6月に入り、 全国的に7月並みの暑さを記録。   いよいよランナーにはキツイ 夏のはじまりですね~。   ただ今年は、例年に比べ 暑熱順化が進ん ...

グッズ紹介

自分を知るためのシューズ⁇ PUMA リベレイト ニトロ NIKE フリーラン5.0 感想

2022/5/18  

こんにちは。kixrunerです!   本日は2022年のランニングシューズ業界を 牽引するとウワサされる PUMA社のジョグシューズ、 「リベレイト ニトロ」と https://twitt ...

練習日誌

2022年4月振返り

2022/5/9  

こんにちは。kixrunerです!   早咲きだった桜も散り、 世間はGWでしたね!   今年はさすがに帰省や旅行、 にと賑わってるニュースをみて明るい気持ちになりました。 &nb ...

レース

(2022年度)第2回大阪陸協記録会5000m

2022/4/9  

こんにちは。kixrunerです!   マラソンシーズンも終わり、 4月からトラックへ移行。   今日は、現状としてどれくらいで 5000mを走れるかを確認するため 記録会にエント ...

練習日誌

2022年3月振り返り

2022/5/9  

こんにちは。kixrunerです! 早いもので新年度に突入しましたね。   個人的にはコロナ禍で2年間 マラソンの自己ベスト更新できずに くすぶっている殻を破ること! そのためにやると決めた ...

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