しょーちゃん

こんにちは。kixrunerです！   2月も半ばを過ぎて いよいよマラソンシーズンも終盤戦ですね。   私は月初めの別部大分毎日マラソンで今シーズンは終了。   気楽な ...

こんにちは。kixrunerです！ 自己紹介 kixrunerわたくしkixrunerは、フルマラソンサブ2.5、5000m15分29秒で走る市民ランナーです。現在はフルマラソン2時間20分切り、50 ...

こんにちは。kixrunerです！ 2024年がはじまりましたね。   年始から日本では明るくないニュースが続いてますが、 一緒に暗くなるのではなく、 いつも通りの生活をしながら 自分にでき ...

こんにちは。kixrunerです！ 早いものでもう１２月。   あっという間に一年が終了ですね。   神戸マラソンが終わり、 今シーズンの大本命である 別部大分マラソンまで2ヶ月を ...

こんにちは。kixrunerです！   今回の記事は ・一所懸命に練習してケガを繰り返してしまう ・長らく自己ベスト更新から遠のいている ・いわゆるぼっち練が中心   上記に当ては ...

こんにちは。kixrunerです！   各地でマラソン大会が開催され、   SNSでの皆さんの結果報告を見て   鼓舞される部分と   果たして夏からのトレーニ ...

こんにちは。kixrunerです！ こないだまでの残暑がウソのように １０月は半袖半パンは肌寒い季節に様変わり。   やっと本格的なマラソン練習に 移行できるのはもちろん、 涼しくて走るのが ...

こんにちは。KIXrunnerです！ ９月に入っても３０度を超える日が続いて暑い！   体調を崩したり、 なかなか思うように距離が踏めてない中で、 SNS界隈のランナーさんは30km走や40 ...

こんにちは。kixrunerです！   今年は記録的猛暑ということで 暑い中でも走り続けられる工夫を凝らす日々でした。   そんな７月を振り返ります。   練習日誌 &n ...

こんにちは。kixrunerです！ ７月となり、毎年地獄の夏が到来です（笑） そして30代になり、紫外線でシミだらけ。   今年の夏の目標は「焦げずに走り込む」笑 年齢に抗いながら若々しく生 ...