練習日誌

一進一退

2021/1/16  

こんにちは。kixrunerです!   お正月気分も抜けて、すっかり世間も通常モードに、、というよりは緊急事態宣言の波及により、自粛モードという感じでしょうか。   個人的には、緊 ...

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新春ヤンマーフィールド長居マラソン

2021/1/9  

こんにちは。kixrunerです!   今日から大阪も緊急事態宣言となり、4月のような日々を思うと、ゲンナリしてしまいます。   そんな今日ですが、予定していたハーフマラソンレース ...

練習日誌

12月振り返り

2021/1/9  

こんにちは。kixrunerです!   2021年もよろしくお願いします。   新年に入りだいぶ日が過ぎてしまいましたが、簡単に先月の振り返りをします。   30日 22 ...

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びわ湖毎日マラソンまでの練習計画

2021/1/9  

こんにちは。kixrunerです!   時が経つのが早く、今月も残す所3日となりました。   ランに関する近況としては、びわ湖毎日マラソンまであと2ヶ月となり、マラソン練習への移行 ...

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最後のびわ湖毎日マラソン

2020/12/18  

こんにちは。kixrunerです! 先週から一気に冷え込み、冬らしい季節になりましたね。 早朝に練習すると、寒いし暗いしの二重苦ですが、真夏の苦しさを思えば全然マシです。 寒いのは走り始めだけなので、 ...

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祝PB更新(大阪陸協第一回長距離記録会5000m)

2020/12/12  

こんにちは。kixrunerです! 今日は2020年度のトラック大一番の5000m記録会を走ってきました。 場所は先日、日本選手権中長距離種目で日本記録連発だった長居陸上競技場です。 私は5000m2 ...

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魔法の飲み物(白湯始めました)

2020/12/26  

こんにちは。kixrunerです!   1ヶ月前から白湯をはじめました。   起床後、食前、など今では多い時で1日4杯~5杯は白湯を飲んでます。   kixruner 今 ...

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熱かった。陸上ウィーク

2020/12/12  

こんにちは。kixrunerです! 先週は、日本選手権の長距離種目や福岡国際マラソン、海外でもバレンシアマラソンが行われたりと陸上ファンには話題に事欠かない1週間でしたね。 特に日本選手権では日本記録 ...

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国産プロテイン購入しました〜エクスプロモーション〜

2020/12/12  

①:プロテインを試したいけど、どれがいいか分からない。日本の製品が良いけど大手のものは高い。どうせ飲むなら安価で安心なものを飲みたい。 そんなあなたの悩みをこの記事で解決していきます。 ②:この記事を ...

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11月まとめ

2020/12/1  

こんにちは。KIXrunnerです!   今日からいよいよ12月ですね。   連休明けから気温も下がり、ようやく冬本番といった感じでしょうか。   2020年も残り1か月 ...

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