しょーちゃん

練習日誌

2022年3月振り返り

2022/5/9  

こんにちは。kixrunerです! 早いもので新年度に突入しましたね。   個人的にはコロナ禍で2年間 マラソンの自己ベスト更新できずに くすぶっている殻を破ること! そのためにやると決めた ...

レース

大阪マラソン2022 スタート〜ゴールまで

2022/3/31  

こんにちは。kixrunerです! 大阪マラソン2022のレースレポです。 こちらもCHECK それではスタートから振り返ります。 スタート~5k(17:20)   スタートラインまでのロス ...

ダイエット ブログ

これぞダイエット王道⁇ マクロ管理法で食事を管理しよう!

2022/3/27  

こんにちは。kixrunerです!   今回は日々走ってるが痩せない、30代で代謝も落ちてきた私が出会った、ダイエット方法について記事にしました。   こんな方におすすめ こんな方 ...

レース

大阪マラソン2022 前日〜スタートまで

2022/3/24  

こんにちは。kixrunerです!   個人的に先日の東京マラソンの感動が   おさまらないません。(もう3週間も経ちましたが、、)   キプチョゲ選手、コスゲイ選手の ...

練習日誌

2022年2月振り返り

2022/3/7  

こんにちは。kixrunerです!   2月は北京冬季オリンピック、 日本陸上界では、大迫傑選手の現役復帰 ロシアによるウクライナ侵攻 など大きなニュースが多く あっという間のに過ぎていった ...

グッズ紹介 ブログ

ランニングと相性バツグン⁇聴き放題に進化したオーディブルのススメ

2022/2/23  

こんにちは。kixrunerです!   本日は、「聴く読書」で話題の   本が聴けるアプリ、「Amazonオーディブル」について記事にしました。 この記事はこんな方におすすめ ポイ ...

ブログ 練習日誌

2022年1月振り返り

2022/2/6  

こんにちは。kixrunerです!   つい先日、新年を迎えたと思ったら もう2月に突入して月日のすぎるのが早いこと。   2年ぶりにコロナ以前のマラソン大会ラッシュになると思いき ...

グッズ紹介 ケガ、故障

頑張るランナー必見⁇シンスプリント治療法

2022/1/30  

こんにちは。kixrunerです!   今日はランニングが習慣化している人なら 誰もが通る⁇ ケガの悩みについてお話です。   この記事を読むとわかる3つのこと   1. ...

練習日誌

2021年12月振り返り

2022/1/15  

こんにちは。kixrunerです! あけましておめでとうございます! 今年も「泉州をひたすら走る」を よろしくお願いします。   すっかり正月も終わって 世間は通常営業⁇となっている中 今さ ...

レース

第52回防府読売マラソン②〜レース、大阪マラソンに向けて〜

2022/1/14  

こんにちは。kixrunerです!   今回は防府読売マラソンのレースレポ レース編です。   今回で書き切りますので どうかお付き合いください。   スタート~5k(1 ...

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