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来シーズンの練習計画

2021/2/25  

こんにちは。kixrunerです!   びわ湖毎日マラソンを棄権したため、私の2020年度シーズンが終了しました。   今は故障していることもあり、3月末くらいまで、身体と気力の充 ...

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びわ湖毎日マラソンは棄権。

2021/2/23  

こんにちは。kixrunerです!   ここ数日でいちだんと暖かくなり、大阪では梅の花もきれいに咲いてました。   日に日に春が近づき、コロナも減少傾向で、月末にも関西は緊急事態宣 ...

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マラソン、陸上競技の棄権届の提出方法

2021/2/18  

こんにちは。kixrunerです!   先週のポイント練習から、再び坐骨神経痛がぶり返し、びわ湖毎日マラソンに向けて限りなく赤信号に(泣)   びわ湖毎日マラソンや福岡国際マラソン ...

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故障で走れない、、ランナーのモチベーションの保ち方

2021/2/4  

こんにちは。kixrunerです!   冬の寒い時期は、筋肉や関節が冷えた状態で走ることから、身体の故障や不具合を感じることも多いのではないでしょうか。   ランナーAせっかくラン ...

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びわ湖毎日マラソン参加人数制限

2021/1/28  

こんにちは。kixrunerです!   昨日Twitterのフォローさせていただいている方のつぶやきで衝撃を受けました。   びわ湖毎日マラソンに出れません地元の最後の大会!誰より ...

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新春ヤンマーフィールド長居マラソン

2021/1/9  

こんにちは。kixrunerです!   今日から大阪も緊急事態宣言となり、4月のような日々を思うと、ゲンナリしてしまいます。   そんな今日ですが、予定していたハーフマラソンレース ...

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びわ湖毎日マラソンまでの練習計画

2021/1/9  

こんにちは。kixrunerです!   時が経つのが早く、今月も残す所3日となりました。   ランに関する近況としては、びわ湖毎日マラソンまであと2ヶ月となり、マラソン練習への移行 ...

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最後のびわ湖毎日マラソン

2020/12/18  

こんにちは。kixrunerです! 先週から一気に冷え込み、冬らしい季節になりましたね。 早朝に練習すると、寒いし暗いしの二重苦ですが、真夏の苦しさを思えば全然マシです。 寒いのは走り始めだけなので、 ...

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祝PB更新(大阪陸協第一回長距離記録会5000m)

2020/12/12  

こんにちは。kixrunerです! 今日は2020年度のトラック大一番の5000m記録会を走ってきました。 場所は先日、日本選手権中長距離種目で日本記録連発だった長居陸上競技場です。 私は5000m2 ...

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魔法の飲み物(白湯始めました)

2020/12/26  

こんにちは。kixrunerです!   1ヶ月前から白湯をはじめました。   起床後、食前、など今では多い時で1日4杯~5杯は白湯を飲んでます。   kixruner 今 ...

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