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ブログ 練習日誌

びわ湖毎日マラソンまでの練習計画

2021/1/9  

こんにちは。kixrunerです!   時が経つのが早く、今月も残す所3日となりました。   ランに関する近況としては、びわ湖毎日マラソンまであと2ヶ月となり、マラソン練習への移行 ...

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最後のびわ湖毎日マラソン

2020/12/18  

こんにちは。kixrunerです! 先週から一気に冷え込み、冬らしい季節になりましたね。 早朝に練習すると、寒いし暗いしの二重苦ですが、真夏の苦しさを思えば全然マシです。 寒いのは走り始めだけなので、 ...

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祝PB更新(大阪陸協第一回長距離記録会5000m)

2020/12/12  

こんにちは。kixrunerです! 今日は2020年度のトラック大一番の5000m記録会を走ってきました。 場所は先日、日本選手権中長距離種目で日本記録連発だった長居陸上競技場です。 私は5000m2 ...

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魔法の飲み物(白湯始めました)

2020/12/26  

こんにちは。kixrunerです!   1ヶ月前から白湯をはじめました。   起床後、食前、など今では多い時で1日4杯~5杯は白湯を飲んでます。   kixruner 今 ...

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国産プロテイン購入しました〜エクスプロモーション〜

2020/12/12  

①:プロテインを試したいけど、どれがいいか分からない。日本の製品が良いけど大手のものは高い。どうせ飲むなら安価で安心なものを飲みたい。 そんなあなたの悩みをこの記事で解決していきます。 ②:この記事を ...

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11月まとめ

2020/12/1  

こんにちは。KIXrunnerです!   今日からいよいよ12月ですね。   連休明けから気温も下がり、ようやく冬本番といった感じでしょうか。   2020年も残り1か月 ...

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次のレースは、12月12日「大阪陸協長距離第1回記録会」5000m

2020/11/26  

こんにちは。KIXrunnerです!   世間は相変わらずのコロナ禍で、大阪も感染者数が東京を超える日があったり、Go to関連が除外になったり、大阪市内の飲食店も営業時間の短縮など、暗いニ ...

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ランニングを継続するために「カーフタイツ」のすすめ

2020/11/20  

こんにちは。KIXrunnerです!   11月といえば気候が良くて、走っていても気持ちがいいですね。   例年であれば、本命マラソンに向けた練習もピークを迎え、万全に仕上がる人、 ...

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コロナ第3波到来

2020/11/15  

こんにちは。KIXrunnerです!   今月上旬からコロナ感染者が北海道で増え始め、瞬く間に全国に広がりましたね。   2波までとは違う、猛烈な勢いで新規感染者が増えていっていま ...

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金岡公園陸上競技場タイムトライアル結果

2020/11/5  

こんにちは。KIXrunnerです!   今年も残すところ2か月ですね。   今年はコロナで自粛が長かったからか、あっという間に年末まで来てしまいました。   人間は日常 ...

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