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こんにちは。kixrunerです！ 自己紹介 kixrunerわたくしkixrunerは、フルマラソンサブ2.5、5000m15分29秒で走る市民ランナーです。現在はフルマラソン2時間20分切り、50 ...

こんにちは。kixrunerです！   今回の記事は ・一所懸命に練習してケガを繰り返してしまう ・長らく自己ベスト更新から遠のいている ・いわゆるぼっち練が中心   上記に当ては ...

こんにちは。kixrunerです！ 早くも2023年も４月。   マラソンシーズンも終了し、 トラックやウルトラマラソンへ移行する季節ですね。   私は2月12日の本命レースだった ...

こんにちは。kixrunerです！   家族3人で沖縄の離島、 宮古島へ2泊3日で旅行してきました。     実際、冬の宮古島ってどうなの？ という疑問にお答えしつつ 楽 ...

こんにちは。kixrunerです！   今回は日々走ってるが痩せない、30代で代謝も落ちてきた私が出会った、ダイエット方法について記事にしました。   こんな方におすすめ こんな方 ...

こんにちは。kixrunerです！   本日は、「聴く読書」で話題の   本が聴けるアプリ、「Amazonオーディブル」について記事にしました。 この記事はこんな方におすすめ ポイ ...

こんにちは。kixrunerです！   つい先日、新年を迎えたと思ったら もう２月に突入して月日のすぎるのが早いこと。   ２年ぶりにコロナ以前のマラソン大会ラッシュになると思いき ...

こんにちは。kixrunerです！ 早いもので今日から12月。 2021年の残すところ あとひと月となりました。 皆さんは2021年にたてた目標は、 どれくらい達成されましたか？ 僕はランニングを含め ...

こんにちは。kixrunerです！ 11月も中旬に差し掛かり、 ようやく走りやすい季節になってきました。   この時期に一気に頑張りすぎて、 毎年ケガをしてるので 質を高めつつも、 ケアをし ...

こんにちは。kixrunerです！ 久々のブログ更新となりました。 ようやく新しい職場、 新しい職種への移動も一段落し、 走ることへのモチベーションも 回復してきました！ 9月はマラソン関連で 悲しい ...