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2022年9月振り返り
2022/11/23
こんにちは！kixrunerです。 10月に入り、 とても走りやすい季節がやってきましたね。 10月末から金沢マラソンなどを皮切りに シーズンが開幕ということで 質の高い距離走をやられて ...
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ランナーのトレーニングの質を高めるのは回復力！
すなわち睡眠だ！良質な睡眠を得るためにしたこと4選2022/9/15
こんにちは。kixrunerです！ 残暑がつづいておりますが、 いわゆる夏バテで疲労が溜まってませんか？ 私は毎年この季節は、 昼間が暑すぎて、 質の高いトレーニングができ ...
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2022年8月振り返り
2022/9/11
こんにちは。kixrunerです！ 9月に入って日本各地でゲリラ豪雨。 梅雨を思い出すような じっとり湿気をまとった気候にゲンナリしてます 8月末に妻の誕生日旅行で 北海道 ...
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2022年７月振り返り
2022/8/11
こんにちは。kixrunerです！ 8月に入り、暑さがピークに達してますね。 早くも私は夏バテ気味でこの時期の 体調管理の難しさを実感中。 涼し ...
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2022年6月振り返り
2022/7/6
こんにちは。kixrunerです！ もう関西は梅雨明けしたんじゃない⁇ ってくらい晴れてアッツイ天気予報が 続いてますね！ 場所によっては、6月最高の40℃を超える気温を ...
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「沖縄らしい風景と米軍基地が共存する不思議な場所⁇」
沖縄旅〜読谷村、北谷グルメ・残波岬ランニング〜2022/6/29
こんにちは。kixrunerです！ 4月の息子誕生日に合わせて 2泊３日で沖縄へ旅行に行ってきました。 我が家は沖縄のグルメが大好き‼︎ 特に私はこの３日間で ...
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2022年5月振り返り
2022/6/8
こんにちは。kixrunerです！ 6月に入り、 全国的に7月並みの暑さを記録。 いよいよランナーにはキツイ 夏のはじまりですね～。 ただ今年は、例年に比べ 暑熱順化が進ん ...
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自分を知るためのシューズ⁇ PUMA リベレイト ニトロ NIKE フリーラン5.0 感想
2022/5/18
こんにちは。kixrunerです！ 本日は2022年のランニングシューズ業界を 牽引するとウワサされる PUMA社のジョグシューズ、 「リベレイト ニトロ」と https://twitt ...
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2022年4月振返り
2022/5/9
こんにちは。kixrunerです！ 早咲きだった桜も散り、 世間はGWでしたね！ 今年はさすがに帰省や旅行、 にと賑わってるニュースをみて明るい気持ちになりました。 &nb ...
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(2022年度)第2回大阪陸協記録会5000m
2022/4/9
こんにちは。kixrunerです！ マラソンシーズンも終わり、 4月からトラックへ移行。 今日は、現状としてどれくらいで 5000mを走れるかを確認するため 記録会にエント ...