こんにちは。KIXrunnerです！
今年も残すところ２か月ですね。
今年はコロナで自粛が長かったからか、あっという間に年末まで来てしまいました。
人間は日常で感動する事柄が減って、慣れによる行動が増えることにより、時間がたつのが早く感じるようになるそうです。
新しいことにチャレンジすることに、年齢も早いや遅いもないと思うので、後悔のないようにたくさん挑戦していかなければと常々考えています。
予定通り１１月１日に１００００Mのトラックレース（非公認）を走ってきました。
10000m 32:08 PB
びわ湖以来のレースでした。
レース後、同じ組で走った人たちと健闘を称え合ったり、そんなひと時が幸せですね！残念ながら32分切りはできませんでしたので、一月の同じ大会でリベンジしようと思います😊 pic.twitter.com/OoSykvlv6y
— しょーちゃん (@kixruner220) November 1, 2020
大阪は堺市にある金岡公園陸上競技場へ行ってきました。
参加人数は全種目合わせても２００人くらいとアットホームな感じの運営で、非公認ながら自動計測で給水所や給食所があり、参加賞までついて１００００Mは参加費２８００円でした。
このご時世で運営を手伝ってくださる、地元のボランティアの方には感謝しかないです。
スタート１時間前に受付を済ませ、競技場の外周にあるジョギングコースで６キロほどアップジョグし、１００ｍの流し３本入れて、１１時４０分にレーススタート。
目標は３２分切りということで１キロ３分１０秒を目安に走りました。
手動ラップは以下の通りです。
3:09ｰ3:12ｰ3:12ｰ6:22ｰ3:12ｰ6:29ｰ3:13ｰ3:21
※赤字はラップボタン押せず２キロの時間、最後の１キロは時計を止め忘れてます※
スタート直後から、いい集団がなく単独走でつらい展開に、先頭の選手とは１００ⅿ前後の差が開いたまま２番手でレースを進めます。
入りの１キロは３：０９と思ったより余裕がない感じ、レースが久しぶりなのと、練習ではひとり練習がほぼなので、追い込み切れていないことを思うと当然なのかもしれません。
その後も３:１２前後のラップを刻み５キロ通過が１５：５７くらいでした。
後半７キロで先頭のランナーが差し込みがきつくDNF。
そこから私が先頭となり、周回遅れとなるランナーを抜いていくことをモチベーションに最後まで単独走のままゴールしました。
タイムは残念ながら３２分は切れず、３２分８秒でした。
最低限自己ベストは更新できたので、コロナ禍の久しぶりのレースとしては上出来です。
アベレージ３：１３で走れたので、５０００M１５分切りにの為に必要な練習である、６０００～８０００M（設定３：１５)の練習ができたと思えば、レースは最高の練習だと改めて感じるとともにこれを生かさなければ、単独練習のみで１５分切りの力を身に着けるのは極めて難しいと感じました。
次のレースは１１月１５日の泉佐野市民健康マラソン８キロです。
次は８キロなのでアベレージ３：１０で走りきることを目標に頑張ります！
