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ブログ 練習日誌

2021年11月振り返り

2021/12/1  

こんにちは。kixrunerです! 早いもので今日から12月。 2021年の残すところ あとひと月となりました。 皆さんは2021年にたてた目標は、 どれくらい達成されましたか? 僕はランニングを含め ...

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2021年10月振り返り

2021/11/16  

こんにちは。kixrunerです! 11月も中旬に差し掛かり、 ようやく走りやすい季節になってきました。   この時期に一気に頑張りすぎて、 毎年ケガをしてるので 質を高めつつも、 ケアをし ...

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2021年8月と9月振り返り

2021/10/19  

こんにちは。kixrunerです! 久々のブログ更新となりました。 ようやく新しい職場、 新しい職種への移動も一段落し、 走ることへのモチベーションも 回復してきました! 9月はマラソン関連で 悲しい ...

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大迫選手ラストランから学ぶ、大崩れしないマラソンの走り方

2021/8/10  

こんにちは。kixrunerです!   早いもので、 東京オリンピックは 無事に閉幕。   最終日は男子マラソンがあり 大迫選手の引退レースとなるこのレースに 注目した陸上ファンは ...

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2021年7月振り返り

2021/8/8  

こんにちは。kixrunerです!   8月に入り、 オリンピックも後半戦ですね。   日本勢の史上最多の金メダルに沸いていますが、 私も陸上中長距離を見て 興奮がおさまりません。 ...

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2021年6月振り返り

2021/7/6  

こんにちは。kixrunerです!   7月に入り、2021年も残すところ半年となりました。   皆さんは年のはじめに立てた 目標の進み具合はいかがでしょうか?   コロ ...

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高騰するシューズ代、大会参加料を稼ぐ方法(セルフバックを活用しよう!)

2021/6/21  

こんにちは。kixrunerです!   ランナーの皆さんは、今年度に走るレースは決まっていますか?   この時期は秋、冬のマラソン大会のエントリーシーズン真っ只中ですね。 &nbs ...

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「坂道は近道だ」ランニングで取り入れるべき5つの理由

2021/5/31  

こんにちは。kixrunerです!   初夏となり、SNS界隈のランナーさんは、トラック中距離(1500~3000)などのスピード強化に注力されている投稿を多くみかけるようになりました。 & ...

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自分を客観視できるようになり、ランナーのケガを未然に防ごう!

2021/5/20  

こんにちは。kixrunerです!   関西は平年より3週間も早い梅雨入りで、雨で蒸し蒸しして、ランニングが徐々に不快になる季節が前倒しでやってきました。   暑熱順化が追いつかず ...

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札幌チャレンジハーフマラソン

2021/5/6  

こんにちは。kixrunerです!   今日の大阪は雨予報。   午後から仕事のため、雨の中を走るかどうか葛藤しながらテレビをつけると、東京オリンピックマラソンコースを使用したハー ...

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